Min träning v.14

Då var det dags igen att försöka summera förra veckan.
Som jag skrev i inlägget innan så var förra veckan inte min bästa, men när jag tittar tillbaka nu inser jag att jag ändå fick till en riktigt bra träningsvecka, trots att allt bara kördes på lust och ork.
 
Måndag: vila
 
Tisdag: Styrketräning på gymmet
 
Onsdag: Styrketräning på gymmet
 
Torsdag: vila
 
Fredag: Vila
 
Lördag: Styrketräning på gymmet
 
Söndag: Konditionspass på gymmet.
 
Förutom detta och ridning såklart fick jag till 3 yogapass och några lunchpromenader.
 
 
 

Kommentera här: