Min träning v.5

Är så himla glad och stolt att jag fortsätter hålla i min egna träning så bra. 
Det har verkligen blivit vardag nu och jag har hittat en riktigt bra varierande träningsvecka, vilket gör det lättare för motivationen att hålla i sig. Att man dessutom känner att man blir starkare och orkar mer gör ju sitt till och det känns som att jag tagit mig över den där stora puckeln som var för några veckor sedan då allt skulle dras igång igen efter lite för långt uppehåll.
 
Såhär såg förra veckan ut.
 
Måndag: Vila
Tisdag: Gym, överkropp då jag hade lite trassel med en höft
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Tungt gympass + bastu
Lördag: Pass på gymmet med hälften kondition och hälften styrka
Söndag: Modus på Friskis och Svettis
 
Stoltast över denna vecka var att jag klarade av att göra 16 armhävningar på tå.
Ni skulle sett mig när jag för några år sedan började göra armhävningar på knä och knappt klarade någon :D 
 
 
 

Kommentera här: