Min träning v.6

Ännu en riktigt bra träningsvecka till ända och jag är så nöjd att jag fortsätter hålla i rutinen.
Såhär har veckan sett ut.
 
Måndag: Vila
 
Tisdag: Friskis och svettispass
 
Onsdag: Tung styrketräning
 
Torsdag: Kondition/styrka på gymet
 
Fredag: Vila
 
Lördag: 3 km löpning + rygg och bålstyrka på gymet.
 
Söndag: Friskis och svettispass.
 
 

Kommentera här: