Min träning v.3

För min egna skull och kanske för att inspirera någon annan kommer här min egna träning under veckan som gått. 
Är väldigt nöjd att jag kommit igång ordentligt med den igen, jag har ju tränat under hela tiden men väldigt sporadiskt under tiden Romeo varit skadad. 

Men nu är motivationen tillbaka och jag inser ju hur bra jag mår av det. Sjukt bra vecka där variationen varit stor. Jag tränar ju för att bli en bättre ryttare i första hand, för att hålla i stalljobbet, för att orka hålla fokus en hel tävlingshelg och för att störa så lite som möjligt men samtidigt vara snabb och effektiv i hjälpgivningen. 

Såhär har det sett ut:
Måndag: Yoga 
Tisdag: medel pulspass på Friskis
Ondags: gym
Torsdag: vila
Fredag: vila 
Lördag: Tungt styrkepass på gymmet
Söndag: Modus på Friskis  

(null)

Kommentera här: