Min träning v.12

Dags igen att försöka minnas och sammanfatta min egna träning förra veckan.
 
Är så sjukt stolt och nöjd att det nu är 12:e veckan jag har avslutat med träning på den nivån jag vill, det har i vår familj blivit en självklarhet att träningen ska prioriteras och en del för att vi ska må så bra som möjligt.
Hurra!!
 
Så förra veckan var en rätt vanlig träningsvecka, inte massa nya pass eller övningar och inte heller några PBn att skryta med, men jag är nöjd ändå :D
 
Måndag: Vila
 
Tisdag: Styrketräning på gymmet
 
Onsdag: vila
 
Torsdag: Yogapass 20 min
 
Fredag: Gymträning + Yogapass 
 
Lördag: Träning på gymmet + ett Yogapass
 
Söndag: Cirkelträning på gymmet + yogapass.
 
Jag och mamma har hoppat på Yogagirls yogapass nu under 30 dagar. Dom delar på sin hemsida och hittills har passen varit riktigt bra, rätt tuffa och mellan 10-60 minuter långa. Så jag ska försöka köra så många jag bara kan under dessa 30 dagarna. 
 
Inte en ända nu träningsbild blev knäppt förra veckan heller :) Så kan det gå.
 
Otroligt tacksam att vi tränar på ett väldigt litet gym med få personer som fortfarande kan ha öppet. Njuter av varje pass vi kan få till där.

Kommentera här: