Min träning v.6
Ännu en riktigt bra träningsvecka till ända och jag är så nöjd att jag fortsätter hålla i rutinen.
Såhär har veckan sett ut.
Måndag: Vila
Tisdag: Friskis och svettispass
Onsdag: Tung styrketräning
Torsdag: Kondition/styrka på gymet
Fredag: Vila
Lördag: 3 km löpning + rygg och bålstyrka på gymet.
Söndag: Friskis och svettispass.
