Min träning v.4
Har fortsatt hållit i min egna träning riktigt bra den här veckan också.
Måndag: Vilodag
Tisdag: Friskis och svettis pass
Onsdag: Kortleksövningarna på gymmet.
Torsdag och fredag: Vila
Lördag: Disopass på gymmet, började med en cirkel på 4 konditionsövningar som vi körde 4 varv och avslutade med lite blandade styrkeövningar bland annat bänkpress och latsdrag.
Söndag: Tungt pass med skivstångsövningar på gymmet.
Tyvärr har jag fått ont i min ena höft, så jag hoppas det snabbt går över, annars kommer det bli massa överkroppsövningar denna veckan ;D